nie wiem

no tak, BCAA w dni nietreningowe brać się nie powinno :D tak wnioskuję, ale zgadza się, producenci zalecają dawkowania takie jakie pozwolą szybko skonsumować produkt i kupić kolejną porcję. Pracuję w reklamie, wiem jak to wygląda od zaplecza. W przypadku większości suplementów, które będziemy stosować, nadmiar po prostu wydalimy. Np BCAA na ulotce [...]

Wiem, że się nie "podnosimy" z ciosem tylko obrót biodro/nogi, ale niektórzy po prostu radzą lekki przysiad przed - choć tak naprawdę w walce pewnie raczej nie ma na to czasu i miejsca. Wszystko na wydechu chyba byłoby szybsze.

"bo wiem co jem" wiesz co , ja bym nie ufał dokońca firmom farmaceutycznym. Weź pod uwge że różnica cenowa pomiedzy preparatami magnezowymi jest duża, jak byś kupował magnez Glaxo to apteczne zma wyjdzie podobnie cenowo.

wiem M4niekk glupi blad ale myslalem ze nikt nie wychwyci masz soga za to hehe i sorry a za slownik dzieki hehe

no wszystko na raz a co nie dobrze????wiem ze troche jest tabletek do zjedzenia ale mysle ze watroba da rade! ajak wy byscie to brali????

[...] ale moze ktos sprawdzil i moze cos wiecej o tym powiedziec czy warte swojej ceny są w duzych ilosciach pakowane i ceny sa nawet dobre jak na 3-4,5kg opakowania sklad nie jest specjalnie rozbudowany ale wyglada ze jest w nich to co potrzebne bez setek dodatkow tylko chcialem wiedziec czy nie jest tak jak z Hi-tec Anabolic protein ze pisze [...]

no dobra ja głupi nie jestem wiem że białko jest bardzo dobre ale ja nie jestem przekonany

wiem ze same suple nic nie dadza ale razem z dieta

Super - powiedz mi prosze, czy wszystkie filmiki pojda na pentium 100, 32 mg ramu? Wiem, ze te w DivX (chyba) niestety nie. Dzieki za pomoc. MAciek.

Moim celem jest masa. Wcześniej przez kilka m-cy robiłem ostrą masę i owszem wymiary poszły ładnie ale trochę i tłuszczyku tez. teraz zbiłem lekko tłuszczyk w wakacje i chce od września znów masować ale tak z lekkim dodatnim bilansem. Wiem ze nie potrzebuję dużo aby masa ładnie szła do góry

powtuże co mysle o tym treneze! zdania na ten temat są podzielone, ale z tego co wiem to nie ma zadnych naukowo potwierdzonych teorii!

Dobra dobra.. babci w to nie mieszaj.. już wiem od czego Ci te uszy tak spuchły..

[...] w ktorych latwo o 'kuku' wszekiego rodzaju cwczenia typu wyciskani zza karku na barki, czesto podciagania do brody, ktore mozliwe ze na poczatu wykonywales juz porobily problemy w tym stawie lub okolicy rotatorów , barki wymaga dbania o nie i pielegnacji (wiem cos o tym) jak nie przejdzie po jakiejs przerwie to lekarz i usg (podstawa na pocztek)

Z tego co wiem to arimidex obniż igf-1 o cabaserze to nie słyszałem

wiem ze w swoim składzie ma kreatyne nie duzo ale ma pozatym obecnei szamam i odkad jem w dni nietreningowe tez na trenigu mam i lepsza pompe i wieksza ochote i jestem lepiej pobudzony niz jak jadłem tylko w dni trenngowe

Tak wiem staram sie teraz zdrowo odzywiac :) dlaczego dzielony nie jest dla mnie ? koledzy maja dzielony w moim wieku i mlodsi , i im ladnie idzie :) a jakas kreatynka ? czy cos na mase zeby wspomagalo dobrze ? :)

Tak wiem staram sie teraz zdrowo odzywiac :) dlaczego dzielony nie jest dla mnie ? koledzy maja dzielony w moim wieku i mlodsi , i im ladnie idzie :) a jakas kreatynka ? czy cos na mase zeby wspomagalo dobrze ? :)

Cze mam jeszcze jedno pytanie jak chciał bym zacząć brać odzywki to jakie na pewno na przyrost tkanki mięśniowej z białkiem to wiem ale jakie i nie drogie i przez które nie padnę

wklej ankiete koniecznie ,,Wiem , że najlepiej byłoby robic MC i wiosłowanie ale niestety nie mam takich możliwości'' możesz wyjaśnić dlaczego?/

no jak mówię nie bardzo wiem co z tym zapotrzebowaniem,:/ to co sie dowiedziałem to napisałem.